ビリー・ブランクス。

テレビに出まくってますね。
ビリーズブートキャンプのビリー&シェリー。
今日も「笑っていいとも!」を見ていると出てきました!
昨日は、都内でレッスンイベントがあったようですね。
行きたかったなぁ、生ビリー見たかったw
今も、横浜FMでその話題で持切りです。
実際に大勢でやるとかなりテンションが上がるみたい。
しかし、大勢いる中で腹筋できないと悲しいかも・・・
それにしてもDVDは、またさらに売れてるようですね。
うらやましい限りです。
ちなみに、プログラムの中でかかっている音楽は
ビリー自身が作曲して作ったものだそうです。
まったく「グッジョ〜ブ!」ですw

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町議会議員選挙。

小雨の降る中、投票に行ってきました。
きっと私の投票した人はまたダメでしょう・・・
ちなみに4年前の投票率は57%・・・
今回も似たようなものでしょう。
こんな選挙の仕組み、ほんとに意味があるのかなぁ。
民主主義も地に落ちたものです。
むなしいので、帰りに鴫立亭でお茶して帰りました。
シブースト、おいしかったです。
ブールミッシュのを食べて以来、
すっかりシブースト好きになってしまいましたw
って、また甘いものを食べてしまった・・・
ブートキャンプやっても意味がないですね。

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レモンバームティー。

春に植えたレモンバームも
すっかり葉が増えてきました。
そこで、今日の午後のお茶はレモンバームティーです。
ハーブティーは、一度摘み取った葉をを乾燥させて
熱湯で煮出すようですが、
我が家では新鮮に、生のまま煮だすことが多いです。
でもそんなに青臭さはないですよ。
味もさっぱりしてておいしいです。
特に香りがいいですね。
レモンとミントの混ざったようなほのかな香りに
癒されます。
レモンバームは育てやすいしどんどん増えるので
楽しいですよ。

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今日が夏至・・・。

朝、新聞を見て・・・
失礼しました、今日が夏至でした。
今年は1日ずれていたようです。
今日は朝から風は強く、お日様も出ないようですね。
そのうち雨になりそうです。
梅雨入りしたその日以来、雨が降っていないので
気象庁には苦情の電話がかかってるみたいです。
文句いってもしょうがないと思うのですが・・・
でも今年は、大幅に梅雨入りの日が修正されそうですね。
梅雨入り梅雨明けは、毎年9月頃に決定するそうです。
あくまでもその年のデータ収集ですね。
だから、梅雨入り宣言は一応、たぶんって事で、
あくまでも予想なので、おおらかな目で見てあげましょうw

庭の木々も水を欲しがってます。
雨降るかなぁ・・・

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暑いです。

今日は二十四節気の一つ「夏至」です。
朝も早くから明るく、夕方も日が長いですね。
この日の日の出が一年で最も早く、
日の入りが最も遅いと思ってましたが、
どうやら違うみたいですね。
日の出が最も早いのは夏至の1週間くらい前で、
日の入りが最も遅いのは夏至の1週間後くらいだそうです。
でも、一日の日照時間は一番長く、
日の出、日の入りとも最も北よりになります。
これは、地球が太陽に対してちょっと傾いて自転していて、
太陽の回りを、ちょっと楕円に公転しているからみたいですね。
ちなみに、日の出が最も遅いのは冬至の半月ほど後、
日の入りが最も早いのは冬至の半月ほど前だそうです。
頭こんがらがっちゃいますねw
それにしても暑いです。

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ガソリン。

7月からまたガソリン代が上がりそうです。
全国平均でレギュラーガソリンが140円超え。
ハイオクだと150円!
うちのセリカちゃん、街乗りにエコドライブで、
リッター7キロです。
しかもハイオク。
なんて、食欲旺盛なんでしょう・・・
弓道場まで往復約60kmで約8.6リットル、1300円くらい。
電車だと回数券で760円。
んー車じゃ行けん・・・
原チャリ欲しいなぁ。

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町議会議員選挙告示。

今日は町議会議員選挙の告示日です。
朝から、一斉に選挙カーが町内を廻っています。
定数14人に対し22人の立候補。
この狭い町内を22人の候補者が日中入れ代わり立ち代わり
廻ってきます。
ま、暑い中ご苦労様って感じなのですが、
これだけうるさいと、帰って逆効果では・・・。
なんだかこっけいです。
それにしても14人選ぶのは大変ですね。
どこの誰かもわからないし・・・
選挙公報来るのかなぁ。
正直、今のような選挙制度、
何度やっても世の中よくなるとは思えませんが・・・
借金どうするつもりなんだろう。
金銭感覚が麻痺してませんか?
って感じです。

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ビリーズブートキャンプ(腹筋編)。

ビリーズブートキャンプ、
今日から「腹筋プログラム」です。
「応用プログラム」のようなハードな動きはほとんどないですが、
腹筋プログラムだけあって、腹筋にじわじわと効いてきます。
ただ、腹筋が弱いので、またしてもついていけません。
仰向けになって腹筋を鍛えてるときは、
常に頭と肩を床から離しておかなければならず、
首の筋がちぎれそうですw
あと「腹筋を絞り上げろ」とビリーが言うのですが
このやり方がちょっと難しくて、
うまく腹筋に負荷がかかってるのか微妙です・・・
時間は「基本、応用プログラム」が50分近くあったのに対し、
この「腹筋プログラム」は35分しかないので、
体力的には疲れませんでした。
とにかく腹筋、弱いですね(涙。
あと、体も硬いし・・・トホホ。

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朝から枝打ち。

今日は朝から、晴れていたので、
道路側の木々の枝打ちの続きをやります。
上の方から枝を落としていく方法は
安全ですが、時間もかかるし腕もだるくなります。
そこで幹にロープを架け、屋根に落ちないようにして
一気に切り倒すことにしました。
これは早いです。
倒したあとで、いくつかに切り分け山へと返します。
意外と早く終わりました。
今までうっそうとした木々で見えなかった海が、
道路からも見えるようになりました。
これで、数年は大丈夫でしょう。
地面にも光があたるようになったので、
今度は下草がのびてくるかな。
植物の生命力ってなかなかすごいです。

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朝寝坊。

目が覚めたらお昼前でした。
すっかり朝寝坊。
寝すぎて頭痛がします・・・
起きるのが遅いと、一日が短いですね。
午後から買い出しに行ったら、もう夕方です。
はぁ、何もしなかったなぁ。
とりあえず、ブートキャンプをやって晩ご飯。
今晩は、アジの開きと水菜のサラダ。
で、気がつけばこの時間。
ボーッて感じですw
それにしてもいい天気と言うか悪い天気と言うか、
もう夏ですね。
完璧、空梅雨。
ほんとに、ヤバそうです。
とりあえず、水を大切にしましょう。

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