カテゴリー別アーカイブ: 雑記

ビリーズブートキャンプ(結果編)

ビリーズブートキャンプをはじめて1ヶ月経ちました。
やってみると、運動不足でまともについていけなかったので、
通常4つのプログラムを7日間でやるところを、
1ヶ月かけてみっちりやりました。
で、結果ですが・・・
プラマイゼロですねw
やる前と後では、わずかに体重、体脂肪ともに落ちるのですが、
その分食べて、呑んでの食生活なので、
しっかり戻ってしまいます(涙。
やはり、食事制限もしなくてはダメなようですね。
ただ、筋力はついたようです。
もう、筋肉痛にもならないし・・・
でもやると気持ちいいので、
また「基本プログラム」から、続けてみますかw

カテゴリー: 雑記 | コメントをどうぞ

通販。

通販、よく利用してます。
ほとんどは、インターネットからですね。
洋服に、キッチン用品、健康食品に、水、書籍、
仕事で使う消耗品なんかもインターネットで注文します。
最近買ったのは写真の大鉢。
これは、大手の通販フェリシモで買いました。
あと、amazonで夢枕獏の文庫本「キマイラシリーズ」と
「陰陽師」の最新刊。
「キマイラシリーズ」なかなか扱っている書店がないんですよね。
特に探してもなかなか見つからないようなものは
ネット通販、もしくはオークションに限りますね。
通販は送料も無料なところも多いし、
注文した翌々日には届くのも魅力的です。
いやぁ、便利すぎて怖いですね。
請求も怖いですw

カテゴリー: 雑記 | コメントをどうぞ

古い友人。

今日は午後から、仕事の打ち合わせで東京さ行きます。
電車に揺られて1時間半くらいですね。
場所は神谷町ですが、あまりなじみのないところです。
4時5時には終わるので、それから古い友人2人と
飯田橋で飲み会に突入です。
2人とも小学校時代からの友人です。
みんなおっさんになりましたねえ。
他にも逢いたいヤツが何人かいますが、
なかなか、家庭を持ったりすると会わなくなりますね。
私の場合、家が遠いし・・・
酔って帰るのキツいんですよね。
あまり飲み過ぎないようにしなきゃ。

カテゴリー: 雑記 | コメントをどうぞ

ビリーズブートキャンプ(最終編)。

ビリーズブートキャンプ、いよいよ「最終プログラム」です!
最終だけにどんだけきついか・・・
最初から、全開モードです。
ペースも速く、次から次へと流れるように動作も移って行きます。
もう、テレビを見ながらついていくのが大変。
あれっ、右足が・・・こう?えって感じw
最初の10分で汗だぐです。
しかし、その後は意外とゆっくりペース。
無理なくついていけます。
と、きっちり30分で終了。
意外と楽でした。
やっぱり一番きついのは「応用プログラム」でしたね。
1週間後、成果はいかに!

カテゴリー: 雑記 | コメントをどうぞ

ビリー・ブランクス。

テレビに出まくってますね。
ビリーズブートキャンプのビリー&シェリー。
今日も「笑っていいとも!」を見ていると出てきました!
昨日は、都内でレッスンイベントがあったようですね。
行きたかったなぁ、生ビリー見たかったw
今も、横浜FMでその話題で持切りです。
実際に大勢でやるとかなりテンションが上がるみたい。
しかし、大勢いる中で腹筋できないと悲しいかも・・・
それにしてもDVDは、またさらに売れてるようですね。
うらやましい限りです。
ちなみに、プログラムの中でかかっている音楽は
ビリー自身が作曲して作ったものだそうです。
まったく「グッジョ〜ブ!」ですw

カテゴリー: 雑記 | コメントをどうぞ

町議会議員選挙。

小雨の降る中、投票に行ってきました。
きっと私の投票した人はまたダメでしょう・・・
ちなみに4年前の投票率は57%・・・
今回も似たようなものでしょう。
こんな選挙の仕組み、ほんとに意味があるのかなぁ。
民主主義も地に落ちたものです。
むなしいので、帰りに鴫立亭でお茶して帰りました。
シブースト、おいしかったです。
ブールミッシュのを食べて以来、
すっかりシブースト好きになってしまいましたw
って、また甘いものを食べてしまった・・・
ブートキャンプやっても意味がないですね。

カテゴリー: 雑記 | コメントをどうぞ

今日が夏至・・・。

朝、新聞を見て・・・
失礼しました、今日が夏至でした。
今年は1日ずれていたようです。
今日は朝から風は強く、お日様も出ないようですね。
そのうち雨になりそうです。
梅雨入りしたその日以来、雨が降っていないので
気象庁には苦情の電話がかかってるみたいです。
文句いってもしょうがないと思うのですが・・・
でも今年は、大幅に梅雨入りの日が修正されそうですね。
梅雨入り梅雨明けは、毎年9月頃に決定するそうです。
あくまでもその年のデータ収集ですね。
だから、梅雨入り宣言は一応、たぶんって事で、
あくまでも予想なので、おおらかな目で見てあげましょうw

庭の木々も水を欲しがってます。
雨降るかなぁ・・・

カテゴリー: 雑記 | コメントをどうぞ

暑いです。

今日は二十四節気の一つ「夏至」です。
朝も早くから明るく、夕方も日が長いですね。
この日の日の出が一年で最も早く、
日の入りが最も遅いと思ってましたが、
どうやら違うみたいですね。
日の出が最も早いのは夏至の1週間くらい前で、
日の入りが最も遅いのは夏至の1週間後くらいだそうです。
でも、一日の日照時間は一番長く、
日の出、日の入りとも最も北よりになります。
これは、地球が太陽に対してちょっと傾いて自転していて、
太陽の回りを、ちょっと楕円に公転しているからみたいですね。
ちなみに、日の出が最も遅いのは冬至の半月ほど後、
日の入りが最も早いのは冬至の半月ほど前だそうです。
頭こんがらがっちゃいますねw
それにしても暑いです。

カテゴリー: 雑記 | コメントをどうぞ

町議会議員選挙告示。

今日は町議会議員選挙の告示日です。
朝から、一斉に選挙カーが町内を廻っています。
定数14人に対し22人の立候補。
この狭い町内を22人の候補者が日中入れ代わり立ち代わり
廻ってきます。
ま、暑い中ご苦労様って感じなのですが、
これだけうるさいと、帰って逆効果では・・・。
なんだかこっけいです。
それにしても14人選ぶのは大変ですね。
どこの誰かもわからないし・・・
選挙公報来るのかなぁ。
正直、今のような選挙制度、
何度やっても世の中よくなるとは思えませんが・・・
借金どうするつもりなんだろう。
金銭感覚が麻痺してませんか?
って感じです。

カテゴリー: 雑記 | コメントをどうぞ

ビリーズブートキャンプ(腹筋編)。

ビリーズブートキャンプ、
今日から「腹筋プログラム」です。
「応用プログラム」のようなハードな動きはほとんどないですが、
腹筋プログラムだけあって、腹筋にじわじわと効いてきます。
ただ、腹筋が弱いので、またしてもついていけません。
仰向けになって腹筋を鍛えてるときは、
常に頭と肩を床から離しておかなければならず、
首の筋がちぎれそうですw
あと「腹筋を絞り上げろ」とビリーが言うのですが
このやり方がちょっと難しくて、
うまく腹筋に負荷がかかってるのか微妙です・・・
時間は「基本、応用プログラム」が50分近くあったのに対し、
この「腹筋プログラム」は35分しかないので、
体力的には疲れませんでした。
とにかく腹筋、弱いですね(涙。
あと、体も硬いし・・・トホホ。

カテゴリー: 雑記 | コメントをどうぞ