カテゴリー別アーカイブ: 雑記

ビリーズブートキャンプをはじめて１ヶ月経ちました。
やってみると、運動不足でまともについていけなかったので、
通常４つのプログラムを7日間でやるところを、
1ヶ月かけてみっちりやりました。
で、結果ですが・・・
プラマイゼロですねw
やる前と後では、わずかに体重、体脂肪ともに落ちるのですが、
その分食べて、呑んでの食生活なので、
しっかり戻ってしまいます（涙。
やはり、食事制限もしなくてはダメなようですね。
ただ、筋力はついたようです。
もう、筋肉痛にもならないし・・・
でもやると気持ちいいので、
また「基本プログラム」から、続けてみますかw

通販、よく利用してます。
ほとんどは、インターネットからですね。
洋服に、キッチン用品、健康食品に、水、書籍、
仕事で使う消耗品なんかもインターネットで注文します。
最近買ったのは写真の大鉢。
これは、大手の通販フェリシモで買いました。
あと、amazonで夢枕獏の文庫本「キマイラシリーズ」と
「陰陽師」の最新刊。
「キマイラシリーズ」なかなか扱っている書店がないんですよね。
特に探してもなかなか見つからないようなものは
ネット通販、もしくはオークションに限りますね。
通販は送料も無料なところも多いし、
注文した翌々日には届くのも魅力的です。
いやぁ、便利すぎて怖いですね。
請求も怖いですw

今日は午後から、仕事の打ち合わせで東京さ行きます。
電車に揺られて１時間半くらいですね。
場所は神谷町ですが、あまりなじみのないところです。
４時５時には終わるので、それから古い友人２人と
飯田橋で飲み会に突入です。
２人とも小学校時代からの友人です。
みんなおっさんになりましたねえ。
他にも逢いたいヤツが何人かいますが、
なかなか、家庭を持ったりすると会わなくなりますね。
私の場合、家が遠いし・・・
酔って帰るのキツいんですよね。
あまり飲み過ぎないようにしなきゃ。

ビリーズブートキャンプ、いよいよ「最終プログラム」です！
最終だけにどんだけきついか・・・
最初から、全開モードです。
ペースも速く、次から次へと流れるように動作も移って行きます。
もう、テレビを見ながらついていくのが大変。
あれっ、右足が・・・こう？えって感じw
最初の10分で汗だぐです。
しかし、その後は意外とゆっくりペース。
無理なくついていけます。
と、きっちり30分で終了。
意外と楽でした。
やっぱり一番きついのは「応用プログラム」でしたね。
１週間後、成果はいかに！

テレビに出まくってますね。
ビリーズブートキャンプのビリー＆シェリー。
今日も「笑っていいとも！」を見ていると出てきました！
昨日は、都内でレッスンイベントがあったようですね。
行きたかったなぁ、生ビリー見たかったw
今も、横浜FMでその話題で持切りです。
実際に大勢でやるとかなりテンションが上がるみたい。
しかし、大勢いる中で腹筋できないと悲しいかも・・・
それにしてもDVDは、またさらに売れてるようですね。
うらやましい限りです。
ちなみに、プログラムの中でかかっている音楽は
ビリー自身が作曲して作ったものだそうです。
まったく「グッジョ〜ブ！」ですw

小雨の降る中、投票に行ってきました。
きっと私の投票した人はまたダメでしょう・・・
ちなみに４年前の投票率は57％・・・
今回も似たようなものでしょう。
こんな選挙の仕組み、ほんとに意味があるのかなぁ。
民主主義も地に落ちたものです。
むなしいので、帰りに鴫立亭でお茶して帰りました。
シブースト、おいしかったです。
ブールミッシュのを食べて以来、
すっかりシブースト好きになってしまいましたw
って、また甘いものを食べてしまった・・・
ブートキャンプやっても意味がないですね。

朝、新聞を見て・・・
失礼しました、今日が夏至でした。
今年は１日ずれていたようです。
今日は朝から風は強く、お日様も出ないようですね。
そのうち雨になりそうです。
梅雨入りしたその日以来、雨が降っていないので
気象庁には苦情の電話がかかってるみたいです。
文句いってもしょうがないと思うのですが・・・
でも今年は、大幅に梅雨入りの日が修正されそうですね。
梅雨入り梅雨明けは、毎年９月頃に決定するそうです。
あくまでもその年のデータ収集ですね。
だから、梅雨入り宣言は一応、たぶんって事で、
あくまでも予想なので、おおらかな目で見てあげましょうw

庭の木々も水を欲しがってます。
雨降るかなぁ・・・

今日は二十四節気の一つ「夏至」です。
朝も早くから明るく、夕方も日が長いですね。
この日の日の出が一年で最も早く、
日の入りが最も遅いと思ってましたが、
どうやら違うみたいですね。
日の出が最も早いのは夏至の１週間くらい前で、
日の入りが最も遅いのは夏至の１週間後くらいだそうです。
でも、一日の日照時間は一番長く、
日の出、日の入りとも最も北よりになります。
これは、地球が太陽に対してちょっと傾いて自転していて、
太陽の回りを、ちょっと楕円に公転しているからみたいですね。
ちなみに、日の出が最も遅いのは冬至の半月ほど後、
日の入りが最も早いのは冬至の半月ほど前だそうです。
頭こんがらがっちゃいますねw
それにしても暑いです。

今日は町議会議員選挙の告示日です。
朝から、一斉に選挙カーが町内を廻っています。
定数14人に対し22人の立候補。
この狭い町内を22人の候補者が日中入れ代わり立ち代わり
廻ってきます。
ま、暑い中ご苦労様って感じなのですが、
これだけうるさいと、帰って逆効果では・・・。
なんだかこっけいです。
それにしても14人選ぶのは大変ですね。
どこの誰かもわからないし・・・
選挙公報来るのかなぁ。
正直、今のような選挙制度、
何度やっても世の中よくなるとは思えませんが・・・
借金どうするつもりなんだろう。
金銭感覚が麻痺してませんか？
って感じです。

ビリーズブートキャンプ、
今日から「腹筋プログラム」です。
「応用プログラム」のようなハードな動きはほとんどないですが、
腹筋プログラムだけあって、腹筋にじわじわと効いてきます。
ただ、腹筋が弱いので、またしてもついていけません。
仰向けになって腹筋を鍛えてるときは、
常に頭と肩を床から離しておかなければならず、
首の筋がちぎれそうですw
あと「腹筋を絞り上げろ」とビリーが言うのですが
このやり方がちょっと難しくて、
うまく腹筋に負荷がかかってるのか微妙です・・・
時間は「基本、応用プログラム」が50分近くあったのに対し、
この「腹筋プログラム」は35分しかないので、
体力的には疲れませんでした。
とにかく腹筋、弱いですね（涙。
あと、体も硬いし・・・トホホ。