ユメウツツ・・・

ビリーズブートキャンプをはじめて１ヶ月経ちました。
やってみると、運動不足でまともについていけなかったので、
通常４つのプログラムを7日間でやるところを、
1ヶ月かけてみっちりやりました。
で、結果ですが・・・
プラマイゼロですねw
やる前と後では、わずかに体重、体脂肪ともに落ちるのですが、
その分食べて、呑んでの食生活なので、
しっかり戻ってしまいます（涙。
やはり、食事制限もしなくてはダメなようですね。
ただ、筋力はついたようです。
もう、筋肉痛にもならないし・・・
でもやると気持ちいいので、
また「基本プログラム」から、続けてみますかw

通販、よく利用してます。
ほとんどは、インターネットからですね。
洋服に、キッチン用品、健康食品に、水、書籍、
仕事で使う消耗品なんかもインターネットで注文します。
最近買ったのは写真の大鉢。
これは、大手の通販フェリシモで買いました。
あと、amazonで夢枕獏の文庫本「キマイラシリーズ」と
「陰陽師」の最新刊。
「キマイラシリーズ」なかなか扱っている書店がないんですよね。
特に探してもなかなか見つからないようなものは
ネット通販、もしくはオークションに限りますね。
通販は送料も無料なところも多いし、
注文した翌々日には届くのも魅力的です。
いやぁ、便利すぎて怖いですね。
請求も怖いですw

今日は午後から、仕事の打ち合わせで東京さ行きます。
電車に揺られて１時間半くらいですね。
場所は神谷町ですが、あまりなじみのないところです。
４時５時には終わるので、それから古い友人２人と
飯田橋で飲み会に突入です。
２人とも小学校時代からの友人です。
みんなおっさんになりましたねえ。
他にも逢いたいヤツが何人かいますが、
なかなか、家庭を持ったりすると会わなくなりますね。
私の場合、家が遠いし・・・
酔って帰るのキツいんですよね。
あまり飲み過ぎないようにしなきゃ。

ビリーズブートキャンプ、いよいよ「最終プログラム」です！
最終だけにどんだけきついか・・・
最初から、全開モードです。
ペースも速く、次から次へと流れるように動作も移って行きます。
もう、テレビを見ながらついていくのが大変。
あれっ、右足が・・・こう？えって感じw
最初の10分で汗だぐです。
しかし、その後は意外とゆっくりペース。
無理なくついていけます。
と、きっちり30分で終了。
意外と楽でした。
やっぱり一番きついのは「応用プログラム」でしたね。
１週間後、成果はいかに！